Periódico La Semana

Etiqueta: postural

  • Arrancan los Desayunos Saludables en Los Potros

    Taller de Zumba del programa Juntos Recuperamos el Barrio

    El viernes, día 23, a las 10:30 horas,  arranca en la A.VV. La Amistad los talleres de salud Desayunos Saludables, dentro del programa Juntos Recuperamos el barrio que gestiona la Confederación de Asociaciones Vecinales de Andalucía (CAVA) a través de la Federación de AA.VV Unidad Nazarena.

    Este ciclo está dirigido a los vecinos de Los Potros y su entorno, tratando temas como  prevención y tratamiento de la diabetes, primeros auxilios, higiene postural y consejos dietéticos. Asímismo, la semana próxima arranca un taller de reciclaje para la elaboración de jabón, mientras sigue con buena acogida las clases de zumba.

     

  • Newfit Gimnasio apuesta por una espalda sana

    Programa de Espalda Sana de Newfit Gimnasio

    Aplicando tres tratamientos multidisciplinares: reeducación postural, pilates y fortalecimiento de la zona core

    Newfit Gimnasio apuesta por tres disciplinas que son muy efectivas para cuidar la espalda,  una dolencia que sufre gran parte de la población debido a la acumulación de tensiones o la vida sedentaria.

    Con la reeducación postural los profesionales de Newfit enseñan por medio del estiramiento  suave y progresivo a recuperar una postura sana y relajada corrigiendo los hábitos posturales incorrectos. El pilates ayuda a mejorar la articulación de la espalda y la extensión de la columna. Y por último, trabajar los grupos musculares que rodean la columna reforzando estos.